जब आपकी चपलता टीम ट्रायल के लिए तैयार है? कुत्ते की चपलता में बहुत जल्दी दिखाने के नुकसान

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

नोव्स रिंग में मेरी शेल्थी "एयनन"

नौसिखिया वर्ग देख रहा है

आप नौसिखिया (शुरुआत) चपलता वर्ग के लिए प्रत्याशा के साथ प्रतीक्षा में खड़े हैं। आपने हमेशा हरे कुत्तों को देखने का आनंद लिया है और ब्रांड न्यू हैंडलर ने नौसिखिया वर्ग में अपनी चपलता करियर शुरू किया है। इन शुरुआती टीमों में बहुत अधिक संभावनाएं लिपटी हुई हैं, और उन्हें खिलने और खेल में विकसित होने में मजा आता है।

अंत में कक्षा एक युवा आश्रय के रूप में शुरू होती है, जो अपने मध्यम आयु वर्ग की महिला हैंडलर के साथ लाइन में जाती है। हैंडलर अपना पट्टा हटाता है और उसे स्टार्ट लाइन पर "रहने" का आदेश देता है। शेली को देखते हुए, आप उसे अपने होंठ चाटते हुए देख सकते हैं। यह एक अच्छा संकेत नहीं है जिसे आप महसूस करते हैं, और शेल्टी की अधिक बारीकी से जांच करते हैं। जो आपने पहले सोचा था वह उत्साह था जिसे अब आप महसूस कर रहे हैं कि यह तंत्रिका तनाव है। उसकी घबराहट की वजह से शेल्थी ने अपना पड़ाव तोड़ दिया और हैंडलर ने कुत्ते को फटकार लगाई। इसका इरादा विपरीत प्रभाव पड़ता है, और शेल्ट्री हैंडलर से कुछ कदम दूर भटकती है और जमीन को सूँघती है।

आपने इस तनाव पैटर्न को एक हजार बार देखा है। निश्चित रूप से पर्याप्त है, जैसे ही हैंडलर ने चलाने के लिए शेल्थी जारी की, शेल्थी ने धीरे-धीरे बाधाओं के पहले जोड़े को ले लिया, जिससे वह सभी ऊर्जा खो गई जिसके साथ वह रिंग में प्रवेश किया था। पहले दो धीमी छलांग के बाद, ए फ़्रेम लूम करता है। शेली तुरंत अपनी नाक को जमीन पर रखता है, सूँघता है और दूर चल रहा है। हैंडलर अपने कुत्ते को वापस आने के लिए चिल्लाता है। वह नहीं करता, लगातार सूँघना और हैंडलर और बाधा से बचना। हैंडलर चिल्लाने से चिल्लाता है, और कुत्ता धीरे-धीरे लौटता है और ए फ़्रेम को पूरा करता है।

डॉगवॉक में दो बाधाओं के बाद, पैटर्न दोहराता है। कुछ और बाधाओं के बाद बुनाई दिखाई देती है। कुत्ता तुरंत उत्साहित, खुश ज़ूमियों में जो कुछ भी लगता है उसे उतार देता है। रिंग के चारों ओर डॉग ज़ोम्स के रूप में भीड़ हंसती है, "विषय को बदलने" की कोशिश कर रही है ताकि वे बुनाई और तनाव से राहत पा सकें। हैंडलर अंततः कुत्ते को वापस ले जाता है, और कई असफल कोशिशों के बाद, जजों ने टीम को आगे बढ़ने का आदेश दिया। बाकी रन पहले की तरह ही जारी है।

टीम रिंग को केवल हैंडलर से थोड़ी मौखिक प्रशंसा के साथ छोड़ देती है।

यह, आप जानते हैं कि एक टीम अभी तक प्राइम टाइम के लिए तैयार नहीं है। टीम में आत्मविश्वास, गति, मस्ती और दक्षता हासिल करने से पहले कुत्ते को अच्छी तरह से रिंग में जाने के लिए मजबूर किया गया है।

जल्द ही परीक्षण के साथ समस्या

यह आज कुत्ते की चपलता में एक दुर्भाग्यपूर्ण और अभी तक सभी सामान्य घटना है। चपलता का प्रशिक्षित अधिकार एक से दो साल तक स्थिर होता है, कठिन प्रशिक्षण भी रिंग में प्रवेश करने के बारे में सोचने लगता है, फिर भी कई प्रशिक्षक अपने छात्रों को जल्दी दिखाने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।

क्यूं कर? खैर, सीधे शब्दों में कहें, तो पैसा अक्सर इसका कारण होता है। चपलता के लिए नए छात्रों को यह नहीं बताया जाना चाहिए कि वे महीने के बाद महीने के लिए तैयार नहीं हैं, जबकि अन्य अधिक अनुभवी टीमों या अधिक आत्मविश्वास वाले कुत्तों को शो रिंग में प्रवेश करने और सफलता प्राप्त करने के लिए मिलता है। ये दल एक प्रशिक्षक को दूसरे के लिए छोड़ देंगे जो उन्हें बताएगा कि वे क्या सुनना चाहते हैं। टीम को सच्चाई बताने और छात्रों को खोने के बजाय, प्रशिक्षक अक्सर टीमों को जल्दी दिखाने की अनुमति देते हैं। प्रशिक्षक खुद को भी मना सकते हैं यह एक अच्छी बात है क्योंकि यह टीमों को "यह पता लगाने की अनुमति देता है कि उन्हें क्या काम करने की आवश्यकता है।"

तथ्य यह है, यह कुत्ते को रिंग में कैरियर को नुकसान पहुंचाने वाले तनाव का अनुभव करने की अनुमति देता है क्योंकि यह उन व्यवहारों को करने के लिए कहा जाता है जो अभी तक पहले से ही उच्च तनाव के माहौल में तैयार नहीं हैं। परिणाम है कि अंगूठी सीखने वाला कुत्ता एक तनावपूर्ण, कोई मजेदार जगह नहीं है।

जब आप अपने चपलता कुत्ते दिखाना शुरू कर देना चाहिए?

आदर्श रूप से, एक टीम को आत्मविश्वास से भरी पहली बार रिंग में पैर रखना चाहिए। टीम में स्वतंत्र बाधाएं और 12 स्वतंत्र बुनाई डंडे होने चाहिए। स्वतंत्र का अर्थ है कि कुत्ते को सही ढंग से और सुरक्षित रूप से एक बाधा को प्राप्त करने के लिए कुत्ते की तरफ से हैंडलर को उपस्थित नहीं होना चाहिए। टीम को पहले से ही अभ्यास में मास्टर्स स्तर के पाठ्यक्रमों में सफाई से काम करना चाहिए, और टीम को पहले से ही रन, मैच और अन्य लोगों की सुविधाओं के लिए सड़क पर शो करना चाहिए था। (दाईं ओर साइड बार देखें।)

दिखाने से पहले, एक कुत्ते को सभी उपकरणों के साथ आत्मविश्वास होना चाहिए। इसके अलावा, हैंडलर और डॉग को मजबूत संचार दिखाना चाहिए, और कुत्ते के पास अच्छा फोकस कौशल होना चाहिए। कुत्ते को दिखाने से पहले एक विश्वसनीय रिकॉल (कम कमांड) और ऑफ-लीश कौशल होना चाहिए।

इस स्तर तक तैयार की गई टीमें आत्मविश्वास से नोविस रिंग में प्रवेश करती हैं। ब्रांड का नया हैंडलर Novice कोर्स को देख सकता है और सोच सकता है "वाह। यह आसान है।" और वह यही सोचती है। उसे रिंग में चलना चाहिए, यह जानकर कि उसकी टीम के पास उस कोर्स में सब कुछ करने का कौशल है। वे गलती कर सकते हैं, या कई गलतियाँ भी कर सकते हैं, क्योंकि वे अभी भी हरे हैं, लेकिन वह जानती है कि उन्होंने प्रशिक्षित किया है - और अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया है - पाठ्यक्रम पर सब कुछ।

वह यह भी जानती है कि उसका कुत्ता उसकी नौकरी समझता है। उसे इस बारे में चिंता नहीं करनी होगी कि वह ए फ्रेम नहीं करना चाहती क्योंकि उसके पास अतीत में मुद्दे थे। उन्होंने प्रतिस्पर्धा से पहले ही उन मुद्दों पर विजय प्राप्त कर ली है। वह जानती है कि वह विश्वास के साथ ए फ्रेम लेगी।

क्योंकि हैंडलर जानता है कि वे सफल हो सकते हैं, इसलिए तनावग्रस्त होने की कोई बात नहीं है। यह आत्मविश्वास और तनाव की कमी कुत्ते को पट्टा के ठीक नीचे चलाएगी, जो तब विश्वास और खुशी के साथ रिंग में कदम रखेगा क्योंकि यही सिग्नल हैंडलर द्वारा भेजा जा रहा है।

वे अर्हता प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनके पास कम से कम तनाव और मस्ती के साथ एक रन होगा। सब के बाद, नोवाइस और ओपन उनके मूल में बस कुत्ते को पढ़ाने के बारे में है कि चपलता की अंगूठी में होना FUN है !!!

प्रतियोगिता से पहले प्रशिक्षण चरण

चपलता की अंगूठी में प्रवेश करने से पहले आवश्यक प्रशिक्षण प्रक्रिया एक लंबी है। नीचे एक सामान्य मार्गदर्शक है जो नई चपलता के छात्र को अपने पहले परीक्षण में प्रवेश करने से पहले कुछ चरणों को समझने में मदद करने के लिए आवश्यक है। इन चरणों को आसानी से पूरा होने में दो साल तक लग सकते हैं।

• क्लास में शामिल हों। सप्ताह में कई बार बैक यार्ड और अपने चपलता स्कूल की सुविधाओं में अभ्यास करें (आदर्श रूप से सप्ताह में पांच बार)। साप्ताहिक कक्षाएं लें। यह कदम पूरे प्रतियोगिता के दौरान जारी है।
• फन रन अटेंड करें। फन रन (शो-एन-गोस) केवल गैर-स्वीकृत घटनाएं हैं जहां एक चपलता क्लब क्षेत्र में अन्य चपलता उत्साही लोगों को बाहर आने और अपने उपकरणों का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करता है। आमतौर पर प्रतिभागी कोर्स के दौरान दो से पांच मिनट के लिए एक निर्धारित राशि का भुगतान करते हैं। प्रतिभागी जो भी कौशल चाहते हैं उस पर काम करते हुए रिंग में अपना समय बिता सकते हैं। आमतौर पर व्यवहार और खिलौने की अनुमति है। मज़ा रन उन टीमों के लिए बहुत अच्छा है जिनके पास उपकरण और अनुक्रमण कौशल हैं।
• सुविधाएं पर जाएँ कुत्ते उपकरण को अच्छी तरह से सामान्य नहीं करते हैं। जबकि आपका कुत्ता पूरी तरह से समझ सकता है कि कुत्ते की चपलता आपके चपलता स्कूल में क्या है, जब वह एक अलग सुविधा पर एक अलग कुत्ते को चलता देखता है, तो वह यह सामान्य नहीं कर सकता है कि यह अलग-अलग कुत्ते का चलना उसके सामान्य कुत्ते के चलने के समान है। इस वजह से, अपने कुत्ते को चपलता उपकरण और सुविधाओं के कई अलग-अलग सेटों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यह निजी सबक के लिए अन्य प्रशिक्षकों के पास जाकर, अपने दोस्तों के घरों और चपलता क्षेत्रों की यात्रा करने और मजेदार रन और मैच के माध्यम से किया जाता है। इस कदम पर कंजूसी मत करो क्योंकि नोविस चपलता कुत्ते में तनाव के सबसे बड़े कारणों में से एक है विभिन्न उपकरणों का डर।
• मैचों में भाग लें। मैच अधिक औपचारिक मामले हैं जो परीक्षण की नकल करते हैं। मैचों में, टीमों को अक्सर कोर्स चलाने की आवश्यकता होती है, और आमतौर पर रिंग में उपचार और खिलौने की अनुमति नहीं होती है। नई टीमों के लिए मैच शानदार हैं जो परीक्षण के लिए तैयार हो रहे हैं लेकिन अभी तक नहीं हैं। यह वह जगह है जहां नई टीम यह पता लगाने के लिए जा सकती है कि उन्हें वास्तविक परीक्षण की तुलना में कहीं कम तनावपूर्ण वातावरण में काम करने की आवश्यकता है क्योंकि एक मैच में लाइन पर कोई खिताब या योग्यता नहीं है।
• परीक्षण दर्ज करें। टीमों को प्रतियोगिता के लिए पूरी तरह से तैयार करने के बाद, वे परीक्षण शुरू कर सकते हैं।

ट्रायलिंग डॉग टीचर्स द डॉग एजिलिटी स्ट्रेस के बारे में है

लेकिन क्या टीम नौसिखिया वर्ग के लिए तैयार नहीं है? हैंडलर कुत्ते को सिखा रहा है कि चपलता अंगूठी में तनाव के बारे में है। यदि इसके मूल में नोविस और ओपन एक कुत्ते को पढ़ाने के बारे में हैं जो कि रिंग में होना मजेदार है, तो हैंडलर इसके बजाय अपने कुत्तों को जल्दी क्यों दिखाते हैं? इंतजार करना बेहतर होगा।

एक प्रशिक्षक के रूप में, मुझे पता है कि मैं टीमों को जल्दी प्रतिस्पर्धा करने से नहीं रोक सकता। मैं यह भी समझता हूं कि प्रशिक्षण के माध्यम से लंबी सड़क विशेष रूप से सही शुरुआत करने वाले हैंडलर को ध्वस्त कर सकती है कि मैं कभी-कभी इनमें से कुछ पर बालों को उधेड़ दूंगा "आवश्यकताओं को दिखाने से पहले" होना चाहिए जब तक कि मुझे यकीन है कि हैंडलर वास्तव में समझता है कि नौसिखिया और खुला - उनके मूल में - केवल कुत्ते को सीखने के बारे में कि अंगूठी मजेदार है। यदि कोई युवा टीम थोड़ी जल्दी दिखाती है और हैंडलर या डॉग तनावग्रस्त या घबरा जाता है, तो मैं दृढ़ता से हैंडलर प्रतीक्षा का सुझाव दूंगा और केवल मजेदार रन और मैच के लिए जाना जारी रखूंगा।

कुत्ते में तनाव के कुछ लक्षण

अपने कैनाइन साथी में तनाव के कुछ संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है। यदि ये रिंग में मौजूद हैं, तो मूल्यांकन करें कि क्या आपकी टीम को परीक्षण जारी रखना चाहिए।

• परिहार। परिहार उपकरण का एक टुकड़ा से बचने वाला कुत्ता हो सकता है, एक ज्ञात व्यवहार (जैसे रहना) से बचना, हैंडलर के साथ आंखों के संपर्क से बचना, भागना, आदि।
• सूँघने। रिंग में लगभग सभी सूँघने वाले तनाव सूँघ रहे हैं। आप तनाव सूँघने और असली सूँघने के बीच का अंतर बहुत आसानी से देख सकते हैं। यदि एक कुत्ता सच्ची खुशबू पर है, तो सूँघने का उद्देश्य होगा और कुत्ते की चाल में मजबूत अर्थ होगा। तनाव सूँघना अधिक उद्देश्यहीन और बिना उद्देश्य के है।जब एक कुत्ते की नाक रिंग में जमीन पर गिरती है, तो मान लें कि यह तनाव को सूँघ रहा है क्योंकि केवल बहुत कम ही ऐसा होता है। सूँघना मूल रूप से परिहार है।
• Zoomies। अधिकांश नए प्रतिस्पर्धियों को यह एहसास नहीं होता है कि जब कुत्ते को उत्साहित ज़ूम मिलते हैं, तो यह वास्तव में तनाव का संकेत है। बेशक, यह सिर्फ विपरीत दिखता है। कुत्ता हर्षित है, अंगूठी के चारों ओर चल रहा है, उसके चेहरे पर मुस्कान और हवा में उसकी पूंछ है। कैसे तनाव हो सकता है। यह ठीक है। कुछ कुत्ते "उच्च" तनाव करते हैं। फाइनल के बाद कॉलेज के छात्र की तरह सोचें। देर रात तक पढ़ाई करने और लंबी परीक्षा लेने का सारा तनाव पैदा करता है। अंतिम फाइनल के बाद, छात्र तनाव को दूर करने के लिए रात को पार्टी करने निकल जाता है। आपका कुत्ता रिंग में पार्टी कर रहा है ताकि तनाव को दूर करने के तनाव को दूर किया जा सके क्योंकि यह डरावना है या उस रिंग में होना है जहाँ उसने सीखा है कि तनाव सबसे अधिक है।
• होंठ चाटना। अक्सर चपलता के परीक्षण में फ़ोटोग्राफ़र इस व्यवहार को पकड़ सकते हैं, जबकि मालिक को यह भी एहसास नहीं होता है कि कुत्ते तनाव के कारण होंठ चाट रहे हैं।
• व्हेल की आंख। यह वह जगह है जहाँ कुत्ते की आँखें इतनी बड़ी हैं कि गोरे दिखाई दे रहे हैं।
• बढ़े हुए पुतले।
• Scratching। तनाव का एक असामान्य संकेत, यह एक परिहार व्यवहार भी है।
• अँगूठी में पेशाब करना या लगाना। हम में से कुछ की तरह, जब कुछ कुत्ते घबरा जाते हैं, तो उन्हें जाना पड़ता है। यहां तक कि कुत्ते जिन्हें एक रन से पहले सिर्फ पॉटी लिया गया है, वे तनाव के तहत इस व्यवहार का प्रदर्शन कर सकते हैं।

क्या आपकी टीम दिखाने के लिए तैयार है?

प्रश्नोत्तरी के आँकड़े देखें

कैनाइन तनाव का जवाब कैसे दें

जब आप इन संकेतों को देखते हैं, यदि आप सज़ा के साथ जवाब देते हैं (यानी आमतौर पर एक कठोर आवाज़ का आदेश "नहीं, रोवर, आओ !!) आप कुत्ते पर अधिक तनाव ला रहे हैं। यह वही है जो आप करना चाहते हैं।" कुत्ता तनाव में है, बजाय कुत्ते के नीचे आने के लिए, उस पर "ऊपर" जाएं। अपनी आवाज़ की पिच को ऊंचे, खुश स्तरों तक बढ़ाएं। अपने शरीर की मुद्रा को हल्का करें। खेल मोड में जाएं। याद रखें चपलता FUN के बारे में है - नहीं सजा और मजबूर काम।

तनाव से बचने वाले व्यवहार करने वाले कुत्ते के बीच एक महीन रेखा होती है और एक कुत्ता जिद नहीं करता है। यदि एक हैंडलर निश्चित है कि व्यवहार से बचाव तनाव से संबंधित नहीं है, तो सबसे अच्छी शर्त टीम के प्रशिक्षक की सलाह लेना है कि स्थिति को कैसे बेहतर ढंग से संभालना है। रिंग पर्यावरण में किसी भी सजा को जोड़ना सावधानी से और कुत्ते के स्वभाव को पूरी तरह से ध्यान में रखने के बाद ही किया जाना चाहिए। रिंग में किए गए एक से अधिक सुधार कुत्ते के फुर्तीले करियर पर स्थायी प्रभाव छोड़ सकते हैं।

यदि आपका कुत्ता रिंग में तनाव के संकेत दिखाता है, तो कुत्ते को दिखाने से दूर करने और मजेदार रन और मैचों में भाग लेने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है जब तक कि तनाव पैदा करने वाले मुद्दे को प्रशिक्षित नहीं किया जा सकता है। दिखाने के लिए जारी रखने से संभवत: केवल उस मुद्दे पर अधिक से अधिक तनाव उत्पन्न होगा, जिससे समस्या और भी बदतर हो जाएगी।

नौसिखिया वर्ग जारी है

शेल्सी को आपने अपने हैंडलर के साथ नोविस रिंग के पत्तों में चलाते देखा था, और एक नई शुरुआत करने वाली टीम लाइन में कदम रखती है। यह एक गहरे रंग का स्च्नाउज़र है, जिसमें एक युवती हाथ लगाती है। कुत्ता स्पष्ट रूप से खुश है, हैंडलर पर उत्साहित होकर और पहली बाधा में रिंग में बाहर। हैंडलर कुत्ते को बैठाता है, उसे रुकने के लिए कहता है और पहली छलांग के बाद तेजी से बाहर निकलता है। श्नाउजर के बारे में संक्षेप में बताया गया है, लेकिन मालिक के नेतृत्व को समाप्त करने के लिए वह जल्दी से अपने मालिक पर ध्यान केंद्रित करता है।

रिलीज होने पर, श्नौज़र ख़ुशी से और जल्दी से पहले दो छलांग लगाता है और ए फ्रेम को ऊपर उठाता है। टीम अच्छी तरह से चलती है, पूरे समय निरंतर संचार में रहती है। कुत्ता पहली बार बुनाई प्रविष्टि को याद करता है, लेकिन अपनी दूसरी रिट्री पर इसे सही करता है। हैंडलर, जो स्पष्ट रूप से चपलता के लिए नया है, अपने कंधों को बहुत जल्दी से अपने कुत्ते को एक कूद से दूर खींचता है और इसे गलत कोर्स पर भेज देता है। टीम सामान्य गलती से फिर से इकट्ठा होती है और जारी रहती है। जब कोई क्यू देर से दिया जाता है, तो एक बार बाद में खटखटाया जाता है, लेकिन जब टीम ने क्वालीफाई नहीं किया, तब भी यह स्पष्ट है कि यह हरी टीम नोविस वर्ग की चुनौतियों के लिए तैयार है।

खत्म होने पर, हैंडलर अपने कुत्ते के लिए उत्साह के साथ चिल्लाता है जैसे कि उन्होंने अभी-अभी अपनी चैंपियनशिप अर्जित की है, और कुत्ते ने बिना किसी खुशी के जवाब दिया। कुत्ता आत्मविश्वास के साथ भागा और यद्यपि टीम ने क्वालीफाई नहीं किया, लेकिन कुत्ते ने चपलता का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सीखा है।

रिंग में होना सभी के लिए मजेदार है।

लेखक से एक शब्द

छात्रों को परीक्षण करने की अनुमति देने पर चपलता प्रशिक्षकों के बीच बहुत बहस होती है, और यह विषय आश्चर्यजनक रूप से भावनात्मक और विवादास्पद है। मेरा दृढ़ विश्वास है कि मस्ती के बारे में चपलता हमेशा सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण होनी चाहिए। मेरी राय में, उच्च तनाव वाले रिंग वातावरण में व्यवहार करने के लिए कहकर कुत्ते पर अतिरिक्त तनाव डालने का कोई मतलब नहीं है जिसे वह पहले से ही ठोस रूप से नहीं समझता है।

मैंने संभवत: सैकड़ों होनहार चपलता टीमों को "ट्रायल-बहुत-जल्द" स्पीडस्टर द्वारा मारा गया है। इन टीमों ने प्रशिक्षण में बहुत वादा किया था, लेकिन प्रतियोगिता में प्रवेश करने की इच्छा ने बहुत जल्दी कुत्तों को इतना परेशान कर दिया कि वे बंद हो गए। जल्द ही टीमें चपलतापूर्ण प्रदर्शन से गायब हो जाती हैं।

मुझे लगता है कि अन्य लोग असहमत हो सकते हैं, और वास्तव में, मैंने टीमों को रिंग में जल्द प्रवेश करने और चैंपियंस बनने के लिए जाना है। मैंने अपने पहले आश्रय के साथ, असलान जो अब पांच बार एक चपलता चैंपियन है। हालाँकि अब मुझे लगता है कि अगर मैंने लंबे समय तक प्रतीक्षा की थी, तो कुछ वर्षों के दौरान जो आवर्ती मुद्दे हमने अनुभव किए हैं, वे नहीं हुए होंगे। अगर हम रिंग में प्रवेश करने से पहले असलान को और अधिक प्रशिक्षण दे देते तो हम आज एक मजबूत टीम बन जाते।

मेरा मानना है कि हमेशा सावधानी बरतने के लिए सबसे अच्छा होता है और रिंग के बाहर खेल के लिए आत्मविश्वास, सटीकता, गति और उत्साह का विकास होता है, और फिर एक अद्भुत, जल्दी सुनिश्चित करने के लिए पहली बार उन महत्वपूर्ण मूलभूत गुणों को रिंग में उतारना चपलता का अनुभव।

सवाल और जवाब