नए शोध से पता चलता है कि पेटिंग डॉग हमारे दिमाग के लिए एक दवा की तरह है

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

हमने पहले से ही इस बारे में बात की है कि कुत्ते अवसाद और आपके समग्र स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन नए शोध बिल्कुल दिखा रहे हैं कि कुत्ते की पेटिंग हमारे दिमाग को कैसे प्रभावित करती है, और यह सिर्फ एक और तरीका है कि कुत्ते हमारे जीवन को बेहतर बनाते हैं। यहाँ बताया गया है कि किस तरह से एक कुत्ते का पेटिंग आपके मस्तिष्क पर प्रभाव डालता है, साथ ही अन्य तरीकों से कुत्ते हमारे जीवन को बेहतर बनाते हैं।

एक कुत्ते की पेटिंग आपके मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती है

आप सोच सकते हैं कि हमारा दिमाग उन सभी चीजों को संसाधित करता है जिन्हें हम एक ही तरह से छूते हैं, लेकिन यह पता चलता है कि यह सच नहीं है। मस्तिष्क उन चीजों को विभाजित करता है जो हमारी त्वचा को तीन श्रेणियों में छूती हैं: "सुखद," "तटस्थ" और "अप्रिय।" इनमें से प्रत्येक को मस्तिष्क के एक क्षेत्र में अलग-अलग तरीकों से व्याख्या किया जाता है जिसे पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स कहा जाता है। मस्तिष्क का यह क्षेत्र बहुत अधिक भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है, इसलिए त्वचा पर एक सुखद भावना सकारात्मक भावनाओं को हटाती है।

एक कुत्ते को पीटने से सेरोटोनिन और डोपामाइन भी निकलता है, दो फील-गुड केमिकल्स जो आपके मूड को बेहतर बना सकते हैं। सेरोटोनिन और डोपामाइन का स्तर अक्सर उन लोगों में कम होता है जो अवसाद से पीड़ित होते हैं, इसलिए कुत्ता होने से अवसाद पीड़ित लोगों में लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

इससे बेहतर है कि जिस कुत्ते को आप जानते हैं उसकी आँखों में घूरने से ऑक्सीटोसिन निकलता है - वह हार्मोन जो एक माँ और बच्चे को बाँधने में मदद करता है।

कुत्ते हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं

थैरेपी कुत्तों ने परीक्षा देने वाले छात्रों में तनाव को कम करने में मदद की है, लोगों को किसी प्रियजन की हानि, अस्पताल में बच्चों और हवाई अड्डों से यात्रा करने वाले लोगों को नुकसान पहुँचा है। तनाव आपके रक्तप्रवाह में कोर्टिसोल छोड़ता है, एक हार्मोन जो आपके शरीर पर सभी प्रकार के नकारात्मक प्रभावों का कारण बन सकता है। पेटिंग कुत्तों को आपके रक्तप्रवाह में कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है।

कुत्ता होने से आपके रक्तचाप और दिल के दौरे से मरने की संभावना भी कम हो सकती है। कुत्ते द्वारा प्रदान किया गया साहचर्य चिंता के स्तर को भी कम कर सकता है।

जो लोग कुत्ते पालते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक चलते हैं, जो मोटापा और इसके साथ जाने वाले स्वास्थ्य जोखिमों को रोकने में मदद करते हैं। दिन के दौरान अपने कुत्ते को चलना सूर्य से विटामिन डी प्राप्त करने का अतिरिक्त लाभ है, और धूप की कमी लोगों की मानसिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

एक कुत्ते के साथ बढ़ते हुए भी दिखाया गया है कि बच्चों को अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को "हानिरहित" अभ्यास करने के लिए एलर्जी से कम करने के लिए दिखाया गया है।

लोगों को स्पर्श का महत्व

लोगों को अपने जीवन में स्पर्श की आवश्यकता के लिए प्रोग्राम किया जाता है। अन्य मनुष्यों के अनुकूल, सहायक स्पर्श को तनाव कम करने, रक्तचाप कम करने और सेरोटोनिन, डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जारी करने के लिए दिखाया गया है - वे सभी चीजें जो कुत्ते की पेटिंग करती हैं। पर्याप्त मानव स्पर्श की अनुपस्थिति में, एक कुत्ते को पेटिंग उस गहरी आवश्यकता को पूरा कर सकती है जिसे हम सभी को छूना होगा।

हम पहले से ही जानते हैं कि कुत्ते हर दिन हमारे जीवन में कितना सुधार करते हैं, लेकिन यह देखना विज्ञान को हमेशा अच्छा लगता है कि कुत्ते प्रेमियों ने वर्षों से क्या जाना है - कुत्ते के प्यार से बेहतर कुछ भी नहीं है!

(एच / टी: हलचल, पालतू)

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