एक और तरीका है कि कुत्तों को आपके स्वास्थ्य, विशेष रूप से आयु के रूप में लाभ मिलता है

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

एक स्वस्थ स्तर की गतिविधि सभी उम्र में महत्वपूर्ण है, लेकिन जब हम देर से वयस्कता तक पहुंचते हैं, तो मोटापा, मधुमेह, हृदय रोग और गठिया को दूर करने के लिए यह जरूरी हो जाता है।

यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया और कैंब्रिज विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डाइट एंड एक्टिविटी रिसर्च के अंग्रेजी शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने के लिए एक अध्ययन तैयार किया कि क्या कुत्ते के स्वामित्व ने बड़े वयस्कों को व्यायाम करने के लिए महत्वपूर्ण प्रेरणा प्रदान की है।

अध्ययन ने 40100 से अधिक उम्र के 3,100 से अधिक उम्र के वयस्कों से पूछा, एक एक्सेलेरोमीटर पहनने के लिए जिसने लगातार सात दिनों की अवधि में अपनी शारीरिक गतिविधि के स्तर को मापा। उन्हें उनके पर्यावरण, उम्र, शिक्षा, लिंग और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए भी कहा गया।

18% कुत्ते के मालिक थे - जिनमें से दो तिहाई अपने कुत्तों को रोजाना कम से कम एक बार चलते थे। औसतन, डॉग वॉकर मौसम की परवाह किए बिना लगातार अधिक सक्रिय थे, और जो अच्छे स्वास्थ्य की सूचना देते थे, वे भी कुत्ते के मालिक होने की अधिक संभावना रखते थे।

“हम जानते हैं कि जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, वैसे-वैसे शारीरिक गतिविधियों का स्तर घटता जाता है, लेकिन हम उन सबसे प्रभावी चीजों के बारे में सुनिश्चित होते हैं जो लोगों को उनकी गतिविधि को बनाए रखने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। हमने पाया कि डॉग वॉकर शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय थे और कुल मिलाकर कम समय बिताया। हमें इसकी उम्मीद थी, लेकिन जब हमने देखा कि शारीरिक गतिविधि के प्रतिभागियों की मात्रा हर दिन मौसम की स्थिति से भिन्न होती है, तो हम वास्तव में कुत्तों और बाकी अध्ययन प्रतिभागियों के बीच अंतर के आकार पर आश्चर्यचकित थे।"

"हम यह जानकर आश्चर्यचकित थे कि डॉग वॉकर औसत से अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय थे और कम से कम समय बिताते थे, जो कि गैर-कुत्ते के मालिकों की तुलना में सबसे ठंडे, सबसे शांत और अंधेरे दिनों में बैठे थे, लंबे समय तक धूप और गर्मी के दिनों में थे," परियोजना के नेता, प्रोफेसर एंडी जोन्स ने कहा। "इन समूहों के बीच हमने जो अंतर देखा उसका आकार बहुत बड़ा था, जैसा कि हम आम तौर पर हस्तक्षेपों के लिए पाते हैं जैसे कि समूह शारीरिक गतिविधि सत्र जो अक्सर लोगों को सक्रिय रहने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है।"

जबकि अधिकांश व्यायाम कार्यक्रम लोगों को खुद के लिए सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कुत्ते के मालिकों को एक जानवर की जरूरतों के लिए रुझान की अतिरिक्त प्रेरणा है। एक कारक जो काफी अंतर बनाता है।

एक कुत्ते के मालिक होने के सकारात्मक स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, अध्ययन लेखकों ने एक बूढ़े से प्यार करने वाले के लिए एक पालतू जानवर को अपनाने के लिए सावधानी बरतने की चेतावनी दी क्योंकि हर कोई उनके लिए देखभाल करने के लिए तैयार या सक्षम नहीं है।

डाइट एंड एक्टिविटी रिसर्च के लिए कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एच / टी

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