5 कारण विज्ञान कहता है कि आपका कुत्ता आपके बिस्तर में सोना चाहिए

2024 लेखक: Carol Cain | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 17:21

रात के ग्यारह बजे हैं। क्या आप जानते हैं कि आपका कुत्ता कहाँ है? यदि आप अमेरिकन केनेल क्लब द्वारा सर्वेक्षण किए गए समूह की तरह कुछ भी हैं, तो आपके कुत्ते को आपके बिस्तर में सबसे अधिक संभावना है। AKC द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि कुत्तों के साथ 45% लोग अपने कुत्ते को अपने बिस्तर में सोने की अनुमति देते हैं। यदि 60 मिलियन से अधिक अमेरिकी परिवारों के घर में एक कुत्ता है, तो कवर पर बहुत अधिक फर है! इस नींद की व्यवस्था से शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है। न केवल यह आम है, बल्कि आपके पिल्ला के साथ सोने के वैज्ञानिक कारण भी हैं।

विज्ञान क्या कहता है।

क्या आपने हवाई अड्डे पर घूमने वाले थेरेपी कुत्तों को देखा है? कुछ अमेरिकी हवाई अड्डों जैसे डेनवर इंटरनेशनल में जानवरों के एक दस्ते को घूमते हुए देखा गया है। क्यूं कर? फ्रेज़्ज़ल्ड यात्रियों को शांत करने में मदद करने के लिए, बिल्कुल। अनुसंधान से पता चलता है कि चिकित्सा कुत्ते चिंता को कम करने में मदद करते हैं। यदि कुत्ते यात्रियों को शांत रखने में मदद कर सकते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले वे तनाव को कम करने में मदद क्यों नहीं कर सकते? खैर, आपका कैनाइन पैलेस आपको रात में आराम का अनुभव करा सकता है। यहां तीन अन्य कारणों से विज्ञान कहता है कि कुत्तों को आपके बिस्तर में सोना चाहिए।

कवर साझा करने वाला एक पुच आपकी नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह सोचने की एक पंक्ति है कि आपके कैनाइन को आपके क्वार्टर में सोने की अनुमति देना आपके स्लम्बर को बाधित करेगा। बंद होने के वे घंटे बेहद मूल्यवान हैं, इसलिए आप आराम की लय को परेशान नहीं करना चाहेंगे। कोइ चिंता नहीं। अपने अध्ययन में, "होम स्लीप एन्वायर्नमेंट में डॉग्स ऑफ ह्यूमन स्लीप ऑन ह्यूमन स्लीप," मेयो क्लिनिक ने पाया कि बिना नींद के विकार वाले वयस्कों के लिए, अपने कुत्ते के साथ सोने से कोई नकारात्मक परिणाम नहीं हुआ। वास्तव में, शोध के परिणामों से पता चला है कि कुत्ते और इंसान दोनों एक साथ सोते थे, और जब यह नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करता है तो कुत्ते का आकार एक कारक नहीं था। अपने मास्टिफ़ या यॉर्की के लिए जगह बनाएं। दोनों के लिए जगह है!

तनाव कम करना। और आपका रक्तचाप!

कुत्ते को पिलाने से रक्तचाप कम हो जाता है। आप अपने सभी सोने के घंटों को अपने कुत्ते को पेटिंग के लिए नहीं बिताते हैं, लेकिन आप अपने दोस्त को सपने देखने के लिए रवाना होने से पहले कुछ मिनटों तक मालिश करके कुछ तनाव कम कर सकते हैं। जर्नल ऑफ बिहेवियरल मेडिसिन के एक अध्ययन ने 60 पुरुष और महिला प्रतिभागियों के रक्तचाप को मापा, जबकि उन्होंने या तो एक कुत्ते को पालतू बनाया या किसी और से बात की। शोध से पता चला कि लोगों का ब्लड प्रेशर सबसे कम था जब वे किसी दूसरे व्यक्ति से बात करते समय कुत्ते और सबसे ज्यादा पालतू थे। जब सोने का समय हो, तो अपने पालतू जानवरों को कुछ पालतू जानवर देकर अपने जैविक कार्यों को शांत करने में मदद करें।

बिस्तर से पहले तनावग्रस्त? अपने कुत्ते को गद्दे पर ले आओ। हो सकता है कि क्षितिज पर एक परीक्षा हो, काम की समय सीमा हो, या परिवार के किसी बीमार सदस्य की देखभाल करनी हो। कारण जो भी हो, आप सबसे अधिक संभावना है कि तनाव के कुछ स्तरों के आसपास। कुत्ते मदद कर सकते हैं। कुछ शोध में पाया गया है कि एक कुत्ते के साथ बातचीत करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है और ऑक्सीटोसिन बढ़ सकता है। क्या कहना? कोर्टिसोल हार्मोन है जो तनाव का कारण बनता है और ऑक्सीटोसिन हार्मोन है जो मनुष्यों में विश्वास बढ़ाता है। मूल रूप से, अपने कुत्ते के आसपास होने से तनाव कम हो सकता है और सुखद भावनाओं में वृद्धि हो सकती है। उसी अध्ययन में पाया गया कि इसके प्रतिभागियों ने कुत्ते के आसपास रहने से तनाव कम महसूस किया।

विज्ञान कहता है कि आपके कुत्ते के साथ सोने से आपके आराम में बाधा नहीं आती है और यह सबसे अधिक संभावना है कि आपको शांत रखेगा। लेकिन रुकें। अभी और है।

एक्स-कारक: गर्मी और सुरक्षा।

यदि विज्ञान और अनुसंधान आपकी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो बिस्तर पर आपके पुच के लिए जगह बनाने के व्यावहारिक कारण हैं। यहाँ दो हैं।

सबसे पहले, गर्मी। कल्पना कीजिए कि ऐसा लगता है कि -50 डिग्री फ़ारेनहाइट बाहर। हाल के ध्रुवीय भंवर के बाद जो संयुक्त राज्य भर में बह गया, बहुत से लोगों को हड्डियों के ठंडा होने के तापमान की कल्पना नहीं करनी चाहिए। वे इसे जीते थे। परिदृश्य पर वापस जाएं: कल्पना करें कि यह बाहर बहुत ठंडा है और आपकी भट्टी केवल इतना ही कर सकती है। अपने पालतू जानवरों को आपके बगल में कर्ल करने के लिए, या अपनी तरफ खिंचाव की वजह से आपको गर्मी से बचाने में मदद मिलेगी। तो जब यह वहाँ से बाहर निकलता है, तो सम्राट पेंगुइन की तरह बनायें और अपने कुत्ते के साथ घूमें।

अपने कुत्ते के लिए यह क्या है?

मनुष्यों के लिए, एक कैनाइन साथी नींद के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। लेकिन, अपने कुत्ते के दृष्टिकोण से कैसे? जर्नल से एक अध्ययन मानव प्रकृतिकहते हैं कि यदि आपके पास एक अच्छा व्यवहार करने वाला, खुशहाल पिल्ला है, तो कोई कारण नहीं है कि आप उन्हें अपने बिस्तर पर सोने न दें। वास्तव में, अपने स्थान को साझा करने से आपके और आपके प्यारे पुच के बीच के बंधन को गहरा करने की संभावना होगी। यह एक पारस्परिक रूप से लाभप्रद परिदृश्य है। और क्या वे वहाँ बिस्तर पर इतने खुश नहीं दिखते? मेरे दिल को पिघला देता है।

अगली बार जब कोई पूछे कि क्या आपका कुत्ता आपके बिस्तर में सोता है, तो आप गर्व से उन्हें हां कह सकते हैं। क्यूं कर? यह सब विज्ञान के लिए नीचे आता है। अनुसंधान से पता चलता है कि आपके कैनाइन समकक्ष के साथ सोने से बेहतर रात की नींद आती है, और आप व्यक्तिगत रूप से जानते हैं कि यह आपको अधिक आरामदायक बनाता है। इसलिए गर्व करें, और अपने प्यारे दोस्त के साथ एक आरामदायक रात की नींद का आनंद लें।

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